西伊豆日帰りひとり旅観光モデルコース3選｜時系列ガイド

🔔 「青の洞窟」の神秘的な輝きを体感:
堂ヶ島のハイライトは、なんといっても天窓洞の「青の洞窟」！
天井の穴から差し込む太陽の光が、海面をエメラルドグリーンに染め上げる光景は、息をのむほどの美しさ。
遊覧船に乗って洞窟の奥へと進めば、神秘的な光のショーを堪能できます✨

🌇 複雑なリアス式海岸と奇岩が織りなす絶景:
堂ヶ島は長年の波と風が創り出した複雑で美しいリアス式海岸が特徴。
奇岩や小さな島々が点在する景色は、まさに自然が作り出したアート！
遊歩道を散策したり、海岸からぼーっと眺めたり😊
そんな時間がひとり旅ならではの贅沢だよ✨

💌 夕陽が織りなす感動的なサンセットクルーズ:
晴れた日の夕暮れ。堂ヶ島から見る夕陽は格別。
夕陽に合わせて出航するクルーズに乗れば
海に沈む夕日が空と海をオレンジ色に染め上げる光景を海上から眺められる
最高の時間です。

住所:
〒410-3514 静岡県賀茂郡西伊豆町仁科2060
（堂ヶ島マリン遊覧船乗り場）

営業時間:
8:15～16:30

• 定休日: 年中無休
• ただし、天候（高波、濃霧など）によっては欠航する場合があります。当日運行状況を要確認。

料金:

• 洞くつめぐり遊覧船:
  • 大人：1,200円
  • 小人（小学生）：600円
  • ※その他のコース（堂ヶ島クルーズ、サンセットクルーズなど）は料金が異なりますので、公式サイトをご確認ください。

所要時間:

• 洞くつめぐり遊覧船: 約20分
• 堂ヶ島公園・遊歩道散策: 全長約1.5kmで、所要時間はおよそ60分。
• 全体（遊覧船含む）: 1時間半～2時間程度を目安とすると良いでしょう。

駐車場:
堂ヶ島エリアには複数の無料駐車場があります。

• 堂ヶ島公園無料駐車場: 約10台（堂ヶ島公園、遊覧船乗り場、観光協会に徒歩すぐ）
• 堂ヶ島のトンボロ無料駐車場: 7台（トンボロへ徒歩5分）
• 堂ヶ島町営無料駐車場: 約15台（遊覧船乗り場へ徒歩3分）
• 注意事項: 夏の海水浴シーズンなど、特定の時期は有料になる駐車場もあります。また、路上駐車は厳禁です。

注意事項:

• 天候による欠航: 天窓洞をめぐる遊覧船は、天候（高波、濃霧など）によって欠航することがあります。事前に堂ヶ島マリンの公式サイトで運行状況を確認するか、直接問い合わせてから訪問することをおすすめします。
• 遊歩道: 堂ヶ島公園内には遊歩道がありますが、足元が滑りやすい場所や急な階段などもありますので、歩きやすい靴で散策しましょう。
• トンボロ現象: 干潮時には三四郎島まで陸続きになる「トンボロ現象」が見られますが、潮位を事前に確認し、満潮になると戻れなくなるため注意が必要です。滑りやすい岩場なので、サンダル履きは避け、安全に配慮してください。
• 日差し対策: 屋外での観光が中心となるため、帽子や日焼け止め、水分補給などの熱中症対策をしっかり行いましょう。

🔔 奇跡の道「トンボロ現象」を体験:
三四郎島の最大の魅力は干潮時に沖合の三四郎島まで海底の砂州が姿を現し、陸と島が繋がる「トンボロ現象」を体験できること！
潮の満ち引きが創り出す奇跡の道で、神秘的な自然の力を肌で感じられます。
歩いて島へ渡れるので、非日常体験を味わえます😊

🌇 個性豊かな三つの島が織りなす造形美:
三四郎島は「象島（ぞうじま）」「中ノ島（なかのしま）」「高島（たかしま）」という三つの個性的な島々から成り立っています。
それぞれが異なる形をしていて、見る角度や時間帯によって表情を変える様子は自然が作り出した芸術作品！
遊歩道からの眺めや、遊覧船からの海上散策で造形美を堪能して見て✨

💌 夕陽に染まる幻想的な光景を独り占め:
西伊豆の海岸線は「夕陽のゴールデンライン」と呼ばれるほど、夕焼けが美しいことで有名
三四郎島周辺から見る夕陽は特に格別！
夕暮れ時には空と海が茜色に染まり、三四郎島のシルエットが幻想的に浮かび上がる光景は感動✨
ドラマチックなサンセットを眺める時間は、きっと旅の忘れられない思い出になるはず😊

住所:
〒410-3514 静岡県賀茂郡西伊豆町仁科（堂ヶ島海岸沖合）

アクセス・見学方法:

• トンボロ現象: 干潮時に海底の砂州が現れ、陸から歩いて渡ることができます。
• 遊覧船: 堂ヶ島マリンの「洞くつめぐり遊覧船」などで海上から見学できます。（島への上陸はできません）

営業時間:
自然景観のため、見学時間に制限はありませんが、トンボロ現象は潮の満ち引きによって出現時間が異なります。

定休日:
なし

料金:

• 島への上陸（トンボロ現象時）： 無料
• 遊覧船での見学： 各遊覧船の乗船料金が必要です。（例：洞くつめぐり遊覧船 大人1,200円、小人600円）

所要時間:

• トンボロ現象での上陸・散策： 潮汐の時間帯によりますが、往復で30分～1時間程度を目安にしましょう。
• 遊覧船での見学： 約20分（洞くつめぐり遊覧船の場合）

駐車場:
堂ヶ島海岸周辺の駐車場を利用（有料・無料あり）。

注意事項:

• 【最重要】トンボロ現象で渡る際は、必ず潮見表（潮汐表）を確認してください。
  • 満潮になると道が水没し、戻れなくなり大変危険です。潮が満ち始める前に必ず引き返してください。
  • 潮見表は、松崎町観光協会のウェブサイトなどで確認できます。
• 足元に注意: 渡る道は岩場や石が多く、濡れていると非常に滑りやすいです。サンダルやヒールは避け、滑りにくい靴（マリンシューズやスニーカーなど）を着用しましょう。
• 自然保護: 三四郎島は手付かずの自然が残る場所です。動植物の採取やゴミの投棄は厳禁です。自然を大切にしましょう。
• 天候状況: 強風時や高波時は危険なため、トンボロ現象で渡るのは避けましょう。遊覧船も欠航する場合があります。

♨️ 極上の源泉かけ流し湯:
豊富な湯量を誇る土肥温泉は、多くの施設で「源泉かけ流し」のお湯が楽しめるのが自慢！ 肌に吸い付くような柔らかいお湯は、本当に気持ちいい😊

🌅 絶景の夕陽と海の幸グルメ:
駿河湾に面した土肥温泉は、美しい夕陽の絶景スポットとしても有名。 温泉街から眺める夕焼け空と海のコントラストは、息をのむほど。 土肥港で獲れたばかりの新鮮な海の幸を味わえば、もう最高の気分！

🚶レトロな温泉街を気ままに散策:
昔ながらの風情が残る土肥温泉街は、ひとりでも気ままにぶらぶら散策するのにぴったりなんだ。 情緒ある小道やお店をのんびり巡ったり、足湯に浸かって一息ついたりできるよ😊✨

住所:
〒410-3302 静岡県伊豆市土肥

土肥温泉の魅力:

• 歴史ある温泉地: かつて日本一の金山として栄えた「土肥金山」を背景に持つ、歴史深い温泉地です。
• 夕陽の絶景: 駿河湾に面しており、「夕陽のゴールデンライン」と呼ばれる西伊豆ならではの美しい夕景を楽しめます。
• 豊富な湯量と泉質: 塩化物泉・硫酸塩泉を中心に、保湿効果や美肌効果が期待できる良質な温泉が湧き出ています。共同浴場や足湯も充実しています。
• 観光スポット: 土肥金山（砂金採り体験や世界一の巨大金塊）、世界一の花時計、土肥海水浴場など、温泉以外の見どころも豊富です。

アクセス:

• お車で:
  • 東名高速道路 沼津IC・新東名高速道路 長泉沼津ICより、伊豆縦貫道・修善寺道路経由、国道136号線で約1時間20分。
• 公共交通機関で:
  • JR三島駅から伊豆箱根鉄道で修善寺駅へ（約32分）、修善寺駅から東海バス（松崎方面行き）で土肥温泉バス停下車（約50分）。
• フェリーで:
  • 駿河湾フェリーで清水港から土肥港へ（約65分）。

営業時間・料金:

• 土肥温泉には多くの旅館や日帰り入浴施設があります。各施設の営業時間や料金は異なりますので、事前に公式サイト等でご確認ください。
• 共同浴場（例：弁天の湯 500円～）や無料の足湯（黄金の湯など）もあります。
• 土肥金山など、観光施設の入場料は別途必要です。

注意点:

• 共同浴場の利用マナー: 共同浴場は地元の方の憩いの場でもあります。周りの利用者に配慮し、節度を守って利用しましょう。特に、**路上駐車は絶対に避けてください。**
• 飲酒後の入浴: 健康のため、飲酒後の入浴は避けましょう。
• 刺青・タトゥー: 施設によっては、刺青（タトゥー）のある方の入浴をお断りする場合があります。事前にご確認ください。
• 運転時: 土肥温泉周辺の道路は、一部道幅が狭い場所やカーブが多い箇所もあります。運転には十分注意してください。
• 各施設の確認: 訪問を予定している温泉施設や観光スポットの最新情報（営業時間、定休日、料金、混雑状況など）は、事前に公式サイトなどで確認することをおすすめします。

🔔 3つの愛の鐘と「ラブコールベル」
恋人岬にある「愛の鐘」を3回鳴らすと、恋が叶うと言われている。カップルだけじゃなく、一人でも自由に鳴らして大丈夫だから、気軽に試してみてほしい。
金色の「ラブコールベル」は、静かに願いを込めたい時にぴったり。私も鐘を鳴らして、未来への願いを込めました😊

🌇 感動的な夕陽と富士山の絶景
夕方になると、駿河湾に沈む夕陽が空と海をオレンジ色に染め上げる。晴れていれば、その奥には雄大な富士山の姿も見える。
この感動的な景色を一人でじっくりと眺める贅沢は、忘れられない思い出になるはずだ。

💌 願いを込める「ラブコールボード」
訪れた人たちのメッセージや願いが書かれた「ラブコールボード」は、見ているだけでも心が温かくなる。
あなたも未来への願いや、大切な人へのメッセージを書いて飾ってみない？
ひとり旅の記念にもぴったりだ。

💰 料金・営業時間
入場は無料。
恋人岬の敷地自体に営業時間の制限はなく、いつでも訪れることができます。
ただし、
敷地内の「恋人岬ステラハウス」（売店・事務局）は9:00～17:00頃の営業
（不定休あり）

🕒 滞在目安
展望台や散策を楽しむなら1〜1.5時間が目安。夕陽を見るなら日没前に到着を。

⚠️ 注意点
・遊歩道は歩きやすい靴で
・夕陽タイムは混雑するので早めの行動を
・富士山は天気次第で見えにくい場合も

🚗 駐車場
入口に無料駐車場あり。台数も多めで安心です。（約50～100台駐車可能）

🚻 トイレ
駐車場に清潔な公衆トイレあり。

🔔 ひんやり坑道探検で歴史に触れる:
全長約400mの金山坑道では、当時の工夫たちの作業風景が人形でリアルに再現されているよ。
ひとり旅だからマイペースにゆっくり解説を読んだり、当時の工夫たちの苦労に想いを馳せたり新しい発見があるはず😊

🌇 世界一の金塊に圧倒される黄金館:
坑道見学の後は「黄金館」へ！
ここにはギネス認定の世界一の巨大金塊が展示されていて、輝きと重厚感には本当に圧倒されます！
「こんなに大きな金塊、初めて見た！」って、きっと思うんじゃないかな😊
金運アップのご利益があると言われているから、しっかりパワーをもらっちゃおう♪

💌 夢中になれる砂金採り体験:
土肥金山のもう一つの目玉は、きらめく砂金を探す「砂金採り体験」！
これは子どもだけでなく、大人も夢中になっちゃうはず。
キラリと光る砂金を見つけた時は、本当に感動します😊
一人でもコツコツと集中して楽しめるし、自分で見つけた砂金は持ち帰れるから旅の素敵な記念になるよ！

💰 料金・営業時間
坑道見学・黄金館:共通チケット
大人：1,200円
小人：600円

砂金採り体験（別途）:
大人：1,000円/30分
小人：800円/30分

入場＆砂金採りセット料金
大人:1,900円 小人:1,250円

営業時間・定休日
9:00～17:00（最終入場は16:30）
砂金採り:16:20まで
坑内めぐり・砂金採り体験希望の場合
15:50までにチケット購入が必要！

年中無休
12月にメンテナンス休業あり。

🕒 滞在目安
金山坑道見学と黄金館の見学で約1時間。
砂金採り体験もする場合プラス30分～1時間ほど
合計で1時間半～2時間程度でじっくり楽しめるかな。

⚠️ 注意点
坑道内は年間を通してひんやりと涼しい（夏でも15℃前後）
夏場でも薄手の上着を一枚持っていくと快適だよ。

🚗 駐車場
施設敷地内に広い無料駐車場が完備

🚻 トイレ
施設内にきれいに整備されたトイレがある

🔔 独特の白壁と模様が織りなす美景:
黒瓦と白い漆喰が織りなすなまこ壁の独特な模様は、どこを切り取っても絵になる美しさ。
1人だからじっくりとカメラの構図を考えたり、光の当たり方で変わる表情を楽しんだりできて楽しいよ😊
日本の伝統建築の奥深さを感じられるはず。

🌇 まるで時代劇の世界！情緒あふれる静かな町並み:
江戸時代に迷い込んだようなノスタルジックな雰囲気になる！
昔ながらの建物が並び穏やかな時間が流れて、散策しているだけでリラックスできます😊

💌 職人の技が光る「伊豆の長八美術館」:
なまこ壁通りにあります。
なまこ壁の技術を応用した「漆喰鏝絵（しっくいこてえ）」という左官職人のアートを鑑賞できます💖
細部までこだわり抜かれた美しい作品は圧巻。
職人の技と美の世界。美術に興味があるならぜひ立ち寄ってみてほしいな。

💰 料金・営業時間
なまこ壁通りは入場無料で、24時間いつでも散策できる。
通り沿いにあるお店や、
「伊豆の長八美術館」などは、営業時間や定休日、入場料を確認必須！

🕒 滞在目安
なまこ壁通りをじっくり散策するだけなら約1時間～1時間半くらい。
伊豆の長八美術館や通り沿いのカフェ、お店に立ち寄る場合
もう少し時間に余裕を持って計画するのがおすすめ。

⚠️ 注意点
長八記念館(浄感寺)は別施設ですので注意
ペット同伴不可

なまこ壁通りは住民の方々の生活道路でもあるから、静かに散策を。
プライベートな空間への配慮を忘れずに。
特に夕暮れ時は、なまこ壁が美しくライトアップされることも😊
時間帯を狙って訪れるシャッターチャンスかも。

🚗 駐車場
無料駐車場有り。
普通車50台
大型車10台

🚻 トイレ
町営駐車場や松崎町観光協会の建物などで利用可能

🔔 自然が彫り上げた巨大な「海の門」を間近に:
波の浸食でできた巨大なアーチは、本当に圧巻だよ！
近くで見上げると、その大きさと造形美に圧倒されること間違いなし。
自分だけのベストアングルを探して写真を撮ったりできるのが魅力。

🌇 荒々しい海の鼓動と風を感じる秘境感:
千貫門周辺は、太平洋の荒々しい波が打ち寄せる海岸線が広がっています。
波の音、風の音、そして磯の香り。五感で大自然の息吹を感じられます。
心が洗われる場所だと思う😊

💌 時間帯で変わる表情と写真映えのスポット:
夕景の時間帯には、夕焼けに染まる千貫門が幻想的な姿を見せてくれることも。
ベストショットを狙えるから、SNS映えする一枚に挑戦してみてね。

💰 料金・営業時間
千貫門は自然の景勝地なので、入場料は無料。
夕暮れ以降は足元が暗く危険なので、日中の明るい時間帯に訪れるのがおすすめ。

🕒 滞在目安
約30分～1時間程度を見ておくと良いかな。

⚠️ 注意点
遊歩道の全面通行止め:
令和2年7月の豪雨で土砂崩れが発生し、千貫門の遊歩道は現在全面通行止め。
復旧の目途も立っておりません。迂回路もなし。

見学方法の推奨:
千貫門は遊覧船で海上から見学できます！
(ジオサイトクルーズ・千貫門クルーズなど)

🚗 駐車場
雲見海岸を利用してください。

🚻 トイレ
千貫門のすぐ近くにはトイレがないから、松崎町市街地などで事前に済ませておくのが安心

🔔 目の前に広がる絶景露天風呂:
湯船から目の前に広がるのは、どこまでも続く青い海！
遮るものが何もない、まさに絶景の露天風呂。
一人だと、時間を気にせず、好きなだけこの景色を眺めていられるから、本当に贅沢な気分になれるよ。
潮風を感じながら、ゆったりと温泉に浸かって、日頃の疲れを癒やしてね。

🌇 夕焼け空の下、ロマンチックな温泉体験:
夕暮れ時には、水平線に沈んでいく夕日を眺めることができる。
空と海がオレンジ色に染まっていく光景は、息をのむほど美しいよ😊
ロマンチックな景色を堪能しよう✨

💌 波の音と潮風が心地よい:
露天風呂に響くのは、波の音と潮騒だけ。
ただただ自然の音に耳を澄ませていると、心が穏やかになっていくよ😊

💰 料金・営業時間
3月～5月、9月：
9:00～19:00
最終受付　午後6時30分

6月～8月：
9:00～20:00
最終受付　午後7時30分

10月～2月：
9:00～18:00
最終受付　午後5時30分

7月第3土曜から8月第4土曜まで
午前6時から午後8時まで営業

年末年始は午前7時から午後6時まで

定休日： 毎週水曜日
臨時休業する場合もあり

料金
町外からのお客様:
12歳以上600円
6歳以上12歳未満200円

西伊豆在住の方:
12歳以上400円
6歳以上12歳未満200円
65歳以上200円

⚠️ 注意点
シャンプーや石鹸は利用できないから注意。
脱衣所は少し狭い。
露天風呂へは階段を上っていく必要があるから、歩きやすい靴で行くのがおすすめ。
強風時は休業になる場合あり。事前に確認しておくと安心。
湯船は4～5人程度でいっぱいになるくらいの広さ。
海水が近いから、フナムシがいることもあるみたい。気になる人は注意。

🚗 駐車場
無料駐車場あり。

🔔 駿河湾越しの雄大な富士山と戸田湾の絶景:
岬の先端から、静かな戸田湾の入り江とその向こうにそびえる雄大な富士山を一度に眺められるよ。
夕暮れ時は空と海が茜色に染まります。
ベンチに座って刻々と変わる空の色と海の表情をじっくりと眺める時間は感動と癒しの連続です。

🌇 自然の神秘を感じるユニークな「砂嘴」の地形:
御浜岬は昔は島だったものが陸続きになったとても珍しい地形。
公園内の遊歩道を歩けば、左右で表情の違う海を間近に感じられます。
知的好奇心も満たされるひとりでも楽しい場所です😊

💌 静かな園内散策で心穏やかなひととき:
比較的観光客が少ない穴場スポットだから、落ち着いて過ごせます。
園内には灯台や遊歩道があって、潮風を感じながらのんびり散策するのにぴったり。
鳥のさえずりや波の音を聞きながら過ごせる心穏やかになれる癒しスポットです😊✨

💰 料金・営業時間
御浜岬公園は入場無料24時間いつでも自由に散策できます。
夏季は駐車場が有料になります。
(海水浴場開設期間:7月中旬から8月下旬頃)
普通車1,500円
マイクロバス3,000円
大型車7,500円

園内にある「戸田造船郷土資料博物館」など、
一部の施設はそれぞれ料金や営業時間があるから確認必須。

🕒 滞在目安
公園内をゆっくり散策するだけなら約1時間～1時間半あれば十分に楽しめるよ。
園内の「戸田造船郷土資料博物館」なども見学する場合
2時間以上見ておくと安心

⚠️ 注意点
岬の先端まで歩く遊歩道は風が強い日もあるから、上着などを持参するのがおすすめ

隣接する御浜海水浴場は、夏季は眺めが良いこともあり海水浴客で賑わいます。

🚗 駐車場
公園の入り口に無料駐車場完備。

🚻 トイレ
駐車場に隣接され、整備された公衆トイレあり。

🔔 手ぶらでOK！本格的なガラス制作体験:
吹きガラス体験は事前準備なしで手軽に挑戦できるよ。
一人だからこそ、人の目を気にしないで好きな色や形を自由に選んで制作に集中できるから完成度も高い😊
あっという間に時間が過ぎて楽しいですよ✨

🌇 戸田の自然を感じる開放的なロケーション:
工房は戸田の穏やかな海辺に位置しているから、制作中も美しい景色や潮風を感じられます。
戸田の海のきらめきが、より一層作品作りに生かされると思います😊
創作意欲が刺激されること間違いなし！

💌 世界に一つだけのオリジナル作品をお土産に:
自分で作ったガラス作品は、もちろん持ち帰りできるよ！
自分で作った作品を見るたびに旅の記憶が鮮やかによみがえる。自分への最高のお土産になるはず😊

💰 料金・営業時間:
10時30分～18時30分
(一部情報だと受付が17時までになっていました) 事前確認必須。

定休日
不定休。
西伊豆観光協会によると月曜日は休み多いとありました。

体験料金:
吹きガラス体験は約3,500円
※送料別

所要時間
約20分から30分

⚠️ 注意点
完成は翌日になるため、郵送
（送料別）
事前予約必須
（西伊豆町観光協会サイト）

🚗 駐車場
工房の敷地内に2台
空き地に3－4台駐車可能