福岡県宗像市1泊2日┃女子旅＆ひとり旅の絶景ドライブモデルコースと予算

この記事では、女子旅にもひとり旅にもおすすめな福岡県宗像市の絶景ドライブモデルコースを紹介します。

🔹 世界遺産に抱かれた神聖な空気漂う「宗像大社」

🔹 玄界灘の青に癒される「さつき松原」の海岸ドライブ

🔹 フェリーで渡る離島・大島のパノラマ絶景

🔹 新鮮な海鮮グルメとの幸せな出会い

想像してみてください。

さつき松原の絶景にワクワクし、

宗像大社の神聖さと歴史に触れ心身を清める……そんな自分を。

その理想を叶えるスケジュールがこちらです！

歴史と自然が溶け合う宗像の旅ですが、行くかどうか、あなたはまだ迷っている段階でしょうか❓

でも、あなたがここで迷っている間に、誰かがどんどん最高の思い出に変えていっているのが現実。

この記事は、福岡の玄関口「福岡空港」や「JR博多駅」をスタート地点にした「旅のしおり」です。

初めての方でも迷わないように目安となる予算・主要都市からのアクセス方法・よくある質問など詳しく解説しているので、旅の計画にお役立てください。

読み終える頃にはきっと、あなたは宗像の美しい海と神聖な空気に思いを馳せてワクワクしているはず🤭

福岡県宗像市1泊2日女子＆ひとり旅【観光で絶対やりたいことリスト】

福岡県宗像市1泊2日：絶景ドライブモデルコース

さあ、お待たせしました！

あなたの旅を100%最高のものにする「旅のしおり」をまず最初にお渡ししますね！

このしおりを見て、ワクワクする気持ちのまま読み進めてみてください。

最高の時間があなたを待っていますよ😊✨

【1日目】世界遺産「宗像大社」でパワーチャージ。さつき松原の絶景ドライブと海鮮グルメを満喫！

10:00 福岡空港 or JR博多駅	【旅のはじまり】 福岡の玄関口に到着！まずは博多駅や福岡空港周辺で観光情報をゲット。 予約しておいたレンタカーで、最初の目的地「宗像大社」を目指して出発です♪
【格安レンタカーを比較】 空車をチェックする 【福岡空港/博多駅周辺】
11:15 宗像大社 辺津宮・海の道むなかた館	【世界遺産のパワースポットへ】 到着したら、まずは「海の道むなかた館」で神宿る島の歴史をインプット。 その後は、緑に囲まれた厳かな雰囲気の「宗像大社 辺津宮」を参拝。深呼吸して心身ともにリフレッシュしましょう。 滞在時間の目安はたっぷり1時間半。女子ひとりでもゆっくりと自分のペースで散策できます。
▶ RAKO's TIP： 可愛いデザインのお守りや御朱印帳は女子旅の記念にぴったり！歴史を知ってから巡ると感動が何倍にもなりますよ。
駐車場：宗像大社駐車場 広々としていて駐車しやすい無料駐車場です。
13:30 道の駅むなかた＆さつき松原	【海鮮グルメと絶景海岸ドライブ】 ランチは玄界灘の海の幸が揃う「道の駅むなかた」の食事処で、新鮮な海鮮丼を堪能。 お腹が満たされたら、「白砂青松100選」に選ばれた「さつき松原」の海岸沿いをドライブ！ 松並木と海の美しいコントラストを眺めながら、遊歩道をのんびりお散歩するのもおすすめです。滞在時間の目安は約2時間半です。
16:00 海カフェ「Sea Blue」	【波音に癒されるカフェタイム】 さつき松原近くの海が見えるカフェでひと休み。 テラス席から広がる青い海を眺めながら、フォトジェニックなスイーツとコーヒーを楽しみましょう。 海風を感じながらの約1時間は、日常を忘れさせてくれる至福のひとときです。
17:30 宿にチェックイン	【極上のスパ＆ディナー】 今夜の宿は、全室に半露天風呂を備えた「やまつばさ別邸・全室かけ流し温泉宿 白兎」へ。 お部屋で好きな時に「源泉かけ流し」の湯を堪能できる贅沢は、まさにひとり旅のご褒美。チェックアウト後もお昼まで大浴場が利用できるので、翌朝もゆったり過ごせます。 食事は、併設の日帰り温泉施設「やまつばさ」内の本格レストランで地元の食材を楽しんだり、好きなものを持ち込んでお部屋でまったりいただくのがおすすめ♪
【まだ間に合う！】 【やまつばさ別邸・全室かけ流し温泉宿 白兎】 空室・料金を今すぐ確認 ＼ 交通＋宿泊のセット予約がおトク！ ／ 航空券セット（ANA・JAL楽パック）や新幹線セットも、宿のページの日付指定近くにある「 パッケージで検索」からそのまま予約可能です。 ※セットプランは時期や空室状況により表示されない場合があります。その場合は宿泊単体での予約をご検討ください。

➡住所・マップの確認はこちらを
クリック！

📍 「メルキュール福岡宗像リゾート＆スパ」や「宗像王丸・天然温泉 やまつばさ」

日帰り入浴・エステは、予約が必要な場合があります。特に週末は混み合うことがあるので、事前に公式サイトで確認または予約をしておくとスムーズです。

【2日目】フェリーで離島「大島」へ。絶景！風車展望所と島グルメを満喫♪

9:00 宿をチェックアウト	【いざ、絶景の島旅へ】 温泉で朝風呂を楽しみ美味しい朝食をいただいたら、神湊港へ出発！車で港の駐車場へ向かいます。
▶ RAKO's TIP： 車は神湊港の有料駐車場に停めます。 港のすぐ目の前にある「第1駐車場」は満車になりやすいので、もし満車の場合は「第2駐車場」を利用してくださいね。
9:25 神湊港から大島へ	【潮風を感じるフェリー旅】 フェリーに揺られること約25分。自然豊かな「大島」に到着です。 まずは港のターミナルで「電動レンタサイクル」を最優先で確保しましょう！
▶ RAKO's TIP： 大島までは約25分の船旅になります。玄界灘は比較的波が荒れやすいエリアのため、船酔いしやすい方は酔い止めを飲んでおくと安心😊 大島内の一部、風車展望所や砲台跡など島の北側の山間部や海岸線では、キャリアによってスマホの電波が弱くなる場所が💦 道に迷わないよう、港のターミナルで観光マップをゲットしてから出発しましょう！
10:00 宗像大社 中津宮＆沖津宮遥拝所	【神秘的な空気に癒される】 最初は、港からほど近い「宗像大社 中津宮」へ参拝。 さらに足を延ばして「沖津宮遥拝所」から、神聖な沖ノ島を望むスピリチュアルな体験を。ここでしか味わえない特別な時間です。
▶ RAKO's TIP： フェリーの時間は天候により変わるため、事前に公式情報を必ず確認してください。島内の移動はレンタサイクルや徒歩が便利です！
駐車場：神湊港第1・第2駐車場（有料）
12:00 大島内の食堂でランチ	【新鮮な島グルメを堪能】 お昼は、大島ならではの新鮮な海鮮定食や島ランチをいただきます。 大島港のすぐ近くにある「CAFE 姫っこ（ひめっこ）」は、女子旅にぴったりの明るく綺麗なカフェスタイルの食事処。 島のお母さんたちが運営していて、その日に水揚げされた新鮮な地魚を味わえるんですよ！ 美味しいご飯で、午後の散策に向けてしっかりエネルギーチャージ！
▶ RAKO's TIP： 天候不良で船が出ず仕入れができない日や、お魚が売り切れた場合に早く閉まってしまうことがあります。島に到着したら、ランチ営業をしているか確認しておくと行動もスムーズ！ 【おすすめメニュー】姫丼ランチ（1,600円） / イカ丼ランチ（1,300円） ※お魚の種類はその日の水揚げ状況で変わります。
13:00 風車展望所・砲台跡・馬蹄岩	【大島の絶景パノラマ】 大島遊歩道を巡り、島一番の写真映えスポット「風車展望所」へ。 少し坂を登りますが、電動自転車なら安心。赤い風車と青い海のパノラマを満喫しましょう♪ 時間に余裕があれば、神秘的な「馬蹄岩」や「砲台跡」など穴場の絶景スポットにも行ってみてね。
14:15～14:40 大島港から神湊港へ	【島にお別れ、本土へ】 お土産を見たり、自転車を返却して帰りの船に乗船。楽しかった島にお別れ。帰りの船（14:40発想定）で本土へ戻ります。
15:30 Cafe＆Lunch Smileでひと休み	【名残のティータイム】 本土に戻ったら、宗像市内のカフェへ。 宗像米を使ったスイーツが人気のカフェで、楽しかった島旅の思い出を振り返りながらのんびり。
駐車場：店舗による
17:00 福岡空港 or JR博多駅へ	【旅のおわり】 心洗われる絶景とパワーをたくさん胸に秘めて、たくさんのお土産をスーツケースに詰めて。 レンタカーを返却して、また始まる日常へ。

📍フェリーの欠航リスクと運行ダイヤ：

大島へ渡る船は、玄界灘の波が高くなると「晴れていても欠航」になることがあります。当日の朝、出発前に必ず宗像市の公式ホームページ等で「本日の運航状況」を確認しましょう。

また、季節によってダイヤ（時刻表）が変動する場合があるので注意してください。

📍 大島での移動手段：

島内はアップダウンが激しいため、体力に自信のない方は電動レンタサイクルやAIオンデマンドバス「のるーと大島」の利用がおすすめです。レンタサイクルは台数に限りがあるため早めの確保を推奨。

📍 大島の絶景スポット（風車展望所など）周辺：

坂道や足場の悪い道を少し歩きます。ヒールやサンダルは避け、歩きやすいスニーカーで行くのがおすすめだよ😊また、海沿いや船上は風が強く肌寒いことが多いので、簡単に羽織れる上着があると非常に役立ちます。

楽しい旅にするために一番大切なのは、現地で「あれ持ってくればよかった…」と後悔しないこと。

特に大島へ乗船中・散策するときは、パーカーなど準備しておくと日焼け対策や肌寒いときに便利です😊

女子旅・ひとり旅を快適にする「神アイテム」をリストにまとめたので、パッキングの最後に必ずチェックしてね！

福岡県宗像市1泊2日：女子旅・ひとり旅におすすめの宿選びと失敗しない宿泊エリア

モデルコースで宗像旅のイメージが想像できたかと思います😊💕

次は、宿選びです。宗像の旅を最高のものにする。それは、宿選びにかかっています。

ここで多くの人がしがちなのが「たくさんの宿を、じっくり時間をかけて比べちゃう」こと。

女子ひとり旅の宿選びで本当に大切なのは、

「誰にも邪魔されず、自分をリラックスさせてあげられる環境」があるかどうかです。

数ある宿の中から選んだのはこの宿です。

今回の厳選宿
【やまつばさ別邸・全室かけ流し温泉宿 白兎】

「なぜ、わざわざここに行くのか」 ― その理由は、3つの体験にあります。

「よし、ここにしよう」と決めた瞬間から、あなたの旅はもう始まっています。

迷っている間に部屋が誰かに予約されてしまう可能性も。直感は大切に、詳細をチェックしてみてくださいね。💖

今回は私が一番おすすめしたい「白兎」を紹介しましたが、予算や場所に合わせて他の宿も見てみたい！という方は、下記のボタンからチェックしてみてください。

宗像エリアで条件を絞り込んだ宿リストに飛びます♪

福岡県宗像市1泊2日：女子旅・ひとり旅で掛かる予算目安は？

「一体、いくら掛かるのかな…？」

モデルコースを見てますます旅への期待が膨らんだ今、そんな現実的な不安が頭をよぎったかもしれませんね。

でも大丈夫。その不安は、ここでさよならしましょう。

今回の宗像ドライブ旅で紹介した宿「 白兎」に泊まって、やりたいことを全部叶えた場合の「予算シミュレーション」を出してみました。

下の表にまとめた予算は、1泊2日の旅でかかる「基本費用（現地での交通費・食費・入場料など）」の目安です。

以下の2点は、お選びになる内容によって金額が大きく変わるため、あえて予算表には含めておりません。

◉ 現地までの往復交通費
（お住まいの地域によって異なるため）

◉ 宿泊代
（プランで金額が変わるため）

今回の旅の総額は「表の合計金額 ＋ あなたの往復交通費 ＋ 宿泊代」として計算してみてくださいね♪

レンタカー・ガソリン・その他、必要経費の価格は変動します。最新価格は公式サイトなどでご確認ください。

どうでしょう？思ったよりも、現実的な金額だと思いませんか？😊

しかも、旅慣れた賢い女子はみんな知っています。

楽天トラベルの「楽パック」を使えば、この金額がもっとお得になることを！あらかじめ絞り込んであるので、宿選びの参考にしてくださいね♪

交通と宿の予約が別々だと、最大数千円損しているかも！

お得なクーポンを使えるときもあるから 最新クーポンを確保し、賢く予約しましょう♪

宗像の新鮮な明太子を自分用にも買ったり、大島の特産品を追加でゲットしたりした方が賢いですよね？

予算の目安がついたら、次は、宗像までの移動手段やアクセス方法を確認していきましょう！

福岡県宗像市1泊2日：女子旅・ひとり旅の移動手段はレンタカー？バス？アクセスを解説

さて、モデルコースと予算がわかったところで、次はいよいよ具体的な準備です！

宗像の旅は、移動手段をどう選ぶかで満足度が9割も変わってしまう大切な選択なんです。

「どっちがいいかな？」なんて、ゆっくり悩む時間も楽しいけれどあなたがどんな旅を過ごしたいか？

まずは、未来のあなたにちょっぴり質問です😊✨

直感で「これだ！」と思うのはどちらでしたか？✨

宗像へ旅行するときの交通手段それぞれのメリットを、詳細な比較表にまとめました。ドライブ旅の参考にしてくださいね😊

あなたの心は、どちらにキュンとしましたか？😊

今回のモデルコースは、世界遺産・宗像大社、絶景のさつき松原、そして神宿る離島大島まで満喫するプラン✨

だから、ひとり旅の醍醐味を思いっきり味わうなら、やっぱり「レンタカー」を選ぶのが最高の思い出への近道なんです💖

もちろん、バスを乗り継いでローカルな港町の風景をのんびり楽しむ旅も宗像の素敵な過ごし方。

「よし、決めた！」って、思ってくれましたか？だとしたら、善は急げ！

「あとでいいや」と思っていると、お得で運転しやすい車は他の誰かのものになってしまうかもしれません。

【全国主要都市別】福岡県宗像市へのアクセス：北海道から九州まで各地からの最短・快適ルート

次は、福岡県宗像市までのアクセスについてです。

全国どこからお越しの方でも楽しめるように主要都市からのアクセス方法をご紹介します。ぜひ旅の計画にお役立てください。

📍 移動に関するご注意：

・ 便数、時刻は変動する可能性があります。ダイヤ改正、列車種別、時間帯で所要時間は変動します。必ず事前に公式サイトで最新情報を確認しておきましょう。

・ 空港などからの移動は道路状況により大きく変わります。出発便には余裕をもって計画してください。

公共交通機関の場合

車でアクセスする場合

宗像の主要観光の位置を設定した地図です。ご活用ください！地図を見るだけでワクワクしますね😊✨

福岡県宗像市ひとり旅を成功させる！10のコツと注意点【よくある疑問Q&A】

初めての宗像ひとり旅。

「レンタカーの運転はしやすいかな？」

「素泊まりの宿での夜はどう過ごせばいい？」なんて不安になりますよね。

でも大丈夫！宗像の旅で初心者がつまずきがちなポイントを、RAKOが先回りして解決します！

宗像大社周辺やさつき松原の海岸沿いは、道路が整備されていてとても走りやすいですよ♪

ただ、海沿いの道は季節によって海風が強く、ハンドルを取られないよう注意が必要です。

注意点は、神湊港周辺など一部で道が細くなっている場所があること。

基本的には穏やかなドライブコースですが、慣れない土地なので明るい時間帯に移動を済ませるのが安心。

大型の無料駐車場が完備されているスポットが多いので、駐車が苦手な方でも安心かなと😊

結論から言うと、公共交通機関（路線バス）やタクシーを組み合わせれば車なしでも観光は可能です！

東郷駅から宗像大社や神湊港（大島への船着き場）までは西鉄バスが運行していますし、今回ご紹介したお籠り宿「白兎」も駅からタクシーで約10分と、ひとり旅でもお財布に優しい距離感です😊

ただし、バスは本数が限られているため、事前に時刻表をしっかりチェックしてスケジュールを組むのが最大のコツです♪

大島へのフェリー・旅客船は事前の予約は不要です。当日に神湊港のターミナルで切符を購入します。

手続き自体はシンプルですが、乗船券の購入や車を第一〜第三駐車場に停めて移動する時間を考えると、出港時間の20〜30分前には神湊港に到着しておくのがベスト！

万が一モデルコース通りの船に乗り遅れてしまった場合も約2時間に1本ペースで次の船が出ているので、焦らず港の待合所で旅の計画を練り直してくださいね😊

ひとり旅の自由度を最優先するなら、マイペースに動ける電動レンタサイクルが断然おすすめです！

ただし、島内は想像以上にアップダウンが激しいため、体力に少しでも不安がある方や、雨の日・風が強い日は島内観光バス「みあれ号」の利用が必須になります。

レンタサイクルは台数に限りがあるため港に着いたらすぐに確保すること、バスを利用する場合は帰りの発車時刻を確認してから観光をスタートするのが鉄則です！

宗像大社 辺津宮の参拝と、隣接する「海の道むなかた館」での見学を合わせて1時間半ほど見ておくと、ゆっくり楽しめます。

御朱印をいただいたり、お守りを選んだりする時間も大切にしたいですよね😊💖

宝物館などもしっかり見たい場合は、さらに30分〜1時間ほど余裕を持つのがおすすめ。

「神宿る島」として知られる沖ノ島が、古くからの厳格な禁忌によって女人禁制とされています。

おもに、「古代からの信仰」と「島全体の神聖さ」が理由みたいです。

女性は、大島にある「沖津宮遥拝所」から沖ノ島を拝むことができます。

本土の辺津宮や大島の中津宮は、女性も自由にお参りできます😊

白兎での最高の夜の過ごし方は2つのスタイルから自由に選べます！

📌 お隣の本館レストラン（みあれ）を利用するスタイル。宗像の新鮮な海の幸や美味しい定食が、移動の手間なく楽しめます。

📌 「道の駅むなかた」や周辺のデリで、宿にチェックインする前にお惣菜・お酒を買い込んでおくスタイル！

客室係の出入りが一切ない宿なのでパジャマのまま安心して過ごせますし、お部屋の半露天風呂に浸かり好きなものを好きなタイミングでつまむ贅沢💖

ひとり旅だけの究極のご褒美時間になります😊♪

なんといっても「玄界灘の新鮮な海鮮」と「名物の穴子」です！

「道の駅むなかた」のお惣菜や海鮮丼、そしてふっくらと焼き上げられた肉厚な穴子料理は絶対に外せません♪

1日目のランチに登場する福津の絶景海カフェ「カフェ・ド・ボッコ」のように、宗像周辺には素敵なグルメスポットが満載です。

ランチ時は混み合うことが多いので、少し時間をずらして訪れるのが賢い選択です。

大島の風車展望所や砲台跡など絶景スポットは未舗装の道を少し歩く場所が多いため、履き慣れたスニーカーが絶対に必要です。

また、海沿いや船上、大島の山間部は風が非常に強く街中よりも体感温度がグッと下がることがあります。

夏でもサッと羽織れる薄手の上着を1枚バッグに忍ばせておくと安心。

日差しを遮る日陰が少ないスポットも多いため、日焼け止め・帽子・サングラスなどの紫外線対策もセットで準備しておきましょう！

雨天でも楽しめるお勧めスポットは以下の3つです。

📌 街道の駅 赤馬館：赤間宿の歴史に触れ、併設の茶屋でグルメを堪能できます。

📌 宗像ユリックス：小プラネタリウムや宗像市民図書館なども併設されており一日中快適に過ごせるよ！

📌 鎮国寺：九州最古の真言宗寺院であり、四季折々の花が咲き誇る「花の寺」としても有名。雨に濡れた花々の色彩も美しく、晴れの日とは違う神秘的な光景に出会えます😊💖

屋内施設を拠点にしたり、雨音を楽しむ寺院散策を取り入れたり。雨の日ならではの楽しみ方もありますよね😊♪

お得に旅する準備はOK？
【宗像市：女子旅の予約サイト集】

何度も言っちゃうけど、レンタカーや交通パック、宿の予約にはお得なクーポンが使えることがあるんです！

このチャンス見逃したらもったいないから、必ずチェックしてくださいね💖

【まとめ】あなたの決断を正解に！

福岡県宗像市のモデルコースと予算のご紹介でした。

「ん～、どうしよう・・・」って、心が揺れ動いています❓

ここまで読み進めてくださったあなたは、きっと、宗像にひとり旅したい気持ちがあるからだと思うんです。どうでもよかったら、もうページを閉じていたはず。

「あとで」や「また今度」という言葉は、自分自身を後回しにすることと同じです。 このままページを閉じる前に、問いかけてみて。

仕事に家事。面倒だと思っても自分のため、家族のために動いているでしょう？毎日あなたは頑張っていますよね？

たまには日常を忘れて、自分へのとっておきのご褒美旅に出かけませんか？

次の休みは、あなただけの時間を宗像でゆっくり楽しんでみてください😊💖

まずは、空室状況とクーポンをチェックして、あなたの旅の枠を確保しましょう！

掲載情報について

提供する情報はインターネット上で公開されている情報を元にしていますが、情報は変動する可能性があります。

情報は、執筆時点での最新情報となります。

最新情報に更新していくよう努力はしていきますが、訪問前にご自身で最終確認していただければ幸いです。

営業時間・料金は変更される場合があります。訪問前に各施設の公式サイトで最新情報をご確認ください。

交通時刻や運賃は改正されることがあります。電車・バス・飛行機は必ず公式時刻表で最終確認をしてください。アクセスの所要時間も、天候や道路の渋滞によって変動します。あくまで目安として参考にされてくださいね😊

◉ 本記事に掲載しているプランや価格は、執筆時点の情報を参考にしています。

各予約サイトのリンク先（楽パックなど）において、
時期や宿の予約状況により「ご希望の条件に合うプランが見つかりません」と表示される場合があります。

航空券＋宿（楽パック）：
1名利用の制限や、満室・満席により表示されないことがあります。

JR＋宿プラン：
宿によって設定がない時期やプランがございます。

パック旅行が表示されない場合：
お手数ですが各予約サイトのトップページから再度「宿名」で検索し、宿泊単体プラン・または他の交通手段とのセットプランをご確認ください。

◉ 本記事で紹介する「客室露天風呂」は、お部屋専用のものだけでなくプライベートが確保された「貸切露天風呂」を含めて紹介している場合があります。最新の設備状況や利用条件については、必ず予約サイトや公式サイトにて詳細をご確認ください。